5 минут -В составе только натуральные ингредиенты -Ингредиенты только высшего качества Такой питательный завтрак зарядит энергией надолго, так как углеводы в составе овсяной крупы – медленные. При сахарном диабете и лишнем весе овсяная крупа – незаменимый продукт. Слизистая консистенция, которую имеет готовая каша, помогает при гастрите и язве желудка: она обволакивает стенки, защищая их от повреждений. В составе крупы из овса – полезный растительный белок. Они помогает восполнить запас протеинов, при этом не нанеся организму никакого вреда. Тарелка овсянки – хорошая еда для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом. Отдельно стоит остановиться на пользе микроэлементов, которыми богата овсянка. Кальций и фосфор участвуют в формировании костной ткани – в этом заключается польза овсянки для детей. Во время беременности она – необходимый продукт. Калий поддерживает работу сердца, заботится о сосудах. Овсянку рекомендуют есть людям с повышенным холестерином, слабым сердцем, чтобы снизить риск инфарк